Offenes BodySoul Workout Jan 2019
Diese 3-Tage werden dich fit machen für das neue Jahr. Du wirst Einblicke in deine mentalen und körperlichen Fähigkeiten bekommen, die dich für den Alltag STARK machen werden.
3-Tage Training für das "Hier und Jetzt". Energien leiten durch das Verändern von Aufmerksamkeit.
Du wirst Elemente aus der Kampfkunst Wing Chun trainieren, angeleitet meditieren, Selbstheilung vornehmen, dich auspowern und entspannen.
Du solltest körperlich im Stande sein,ein über den Tag verteiltes Training, von ca. 5 Stunden, durchzustehen. Für die Teilnahme sind keinerlei Kampfsporterfahrungen erforderlich.
möglicher Tagesablauf:
09.00 Uhr (Warm up, Lockern/Dehnen und Meditation)
ca. 10.30 Uhr (Formen/Auspowern/Kraft/Schlagkraft)
12 Uhr bis 14.30 (Mittagspause)
14.30 Uhr (Kampfkunst-/Selbstverteidigungstraining/Entspannung, Selbstheilung)
ca. 17 Uhr (Austausch/Theorie)
ca 18 Uhr Ende
Wir informieren dich gerne bei einem unverbindlichen Telefongespräch über die gesamten Bedingungen. Du erreichst uns unter +49 711 99 70 89 44.
Anmeldungen unter info@modern-school-of-wingchun.de. Die Teilnahme ist begrenzt.
Kosten: 200 € für Mitglieder, 250 € für Follower und 275 € für Nichtmitglieder.
Übernachtungsmöglichkeiten gibt es direkt im Hotel Ibis (nebenan). Nähere Info´s bei Anmeldung.
Euer Team Modern School
Sifu Thorsten